Author Archives: Janick Rolle

Feng-Shui im Schlafzimmer – Die Kunst der Entspannung

Feng-Shui ist eine jahrtausend alte chinesische Lehre von Harmonie und Ausgeglichenheit. Das Ziel dieser Philosophie besteht in einer Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung. Qi, die unsichtbare Lebensenergie, die nach taoistischer Lehre in jedem Menschen und der Natur enthalten ist, soll durch gezielte Eingriffe in die Raumgestaltung so kanalisiert werden, dass eine besonders harmonische Atmosphäre […]

Der Frühjahrsmüdigkeit gekonnt entgehen

Wer kennt es nicht, das Phänomen der schleichenden Müdigkeit, die bis in den frühen Sommer hinein mehr als die Hälfte der Bevölkerung in einen Zustand müder Antriebslosigkeit versetzt. Man fühlt sich schlapp und träge, gähnt vor sich hin, fühlt sich schwindelig, gereizt oder hat gar Kreislaufprobleme. Man weiß nicht so recht, woher das Ganze eigentlich […]

Matratzen reinigen – aber wie?

Etwa ein Drittel des Tages liegen wir auf unserer Matratze. Dabei verlieren wir jede Nacht etwa 0,8 Liter Feuchtigkeit über Haut und Atemluft. Manche Menschen schwitzen im Schlaf, auch Körperflüssigkeiten befeuchten die Matratze. Um diese Feuchtigkeit wieder verdunsten zu lassen ist eine gute Belüftung der Matratze erforderlich. Luftzirkulation von oben und unten Von unten kann […]

Kamelhaardecken für einen besonderen Schlafkomfort

Bei der Wahl einer neuen Bettdecke würde hierzulande nicht jeder gleich auf Kamelhaar kommen. Schließlich leben die Tiere in Asien oder Afrika und zählen nicht zu den europäischen Nutztieren. Entsprechend teuer ist das rötlich-braune Fell des Kamels hierzulande, oft wird es mit Schurwolle von Schafen gemischt. Natürliche Herkunft ohne chemische Behandlung Die besonderen Temperatureigenschaften von […]

Welche Bettdecke passt zu mir?

Bettdecken haben verschiedene Aufgaben: zunächst sollen sie natürlich wärmen, genauer, die Körpertemperatur halten, ohne einen Wärmestau zu verursachen. Damit niemand unter seiner Bettdecke schwitzt, müssen Decke, Matratze und Bettgestell auch eine gewisse Luftzirkulation erlauben, ohne dass der Schläfer unter seiner Decke friert. Das gilt auch für Feuchtigkeit: während des Schlafes transpiriert der Körper, er gibt […]

Auf welchem Kopfkissen schläft man am besten?

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier: In fremden Betten schläft man meist nicht so gut, wie im eignen. Das liegt oft nicht nur an ungewohnten Matratzen und der neuen Umgebung, beispielsweise in einem Hotel oder zu Besuch bei Freunden, sondern auch am Fehlen des gewohnten Kopfkissens. Denn die Unterlage für das Haupt gibt es in unzähligen […]

Welche Holzart für mein Bett?

Ein Bettgestell aus Naturholz vermittelt Stabilität und Wärme, ist vielfältig formbar, kann leicht oder schwer wirken, natürlich oder kunstvoll. Neben der Form ist für diesen Eindruck besonders die Holzart verantwortlich, aber welches Holz entfaltet welche Wirkung? Naturbelassen oder Konturiert? Zunächst werden Hölzer nach ihrer Dichte von über 55 g/cm3 in Harthölzer wie Buche, Eiche, Kirschbaum, […]

Die optimale Durchlüftung für Ihr Bett

Schweißgebadet im Bett? Nicht auf Boxspringbetten Menschen, die dazu neigen, leicht zu schwitzen, haben gerade zur kälteren Jahreszeit ein Problem. Mit fallenden Temperaturen halten wärmere Decken Einzug in die Schlafzimmer. Die schützen vor eindringender Kälte, halten aber auch die Körperwärme und liegen oft schwer auf dem Körper. Wer schnell ins Schwitzen kommt, sieht sich in […]

Richtig Liegen – aber wie?

Wir schlafen, um unseren Körper von den Anspannungen des Tages zu regenerieren. Ein wichtiger Bestandteil des Schlafes ist die Entspannung von Muskulatur und Bandscheiben. Der Matratze fällt dabei die Aufgabe zu, den Körper von seinem Gewicht zu entlasten. Statt Muskeln, Sehnen und Bänder sollen möglichst fein austarierte Liegemöbel den Körper dort abstützen und halten, wo […]

Kinderbetten richtig kaufen

Kinderbetten richtig kaufen Bei der Auswahl von Kinderbetten gilt es andere Faktoren zu beachten, als bei Erwachsenenbetten. Größe, Qualität, Hygiene, Design und Liegekomfort sind anders gewichtet, denn mit dem wachsenden Kind ändern sich auch die Ansprüche. Wie viele Betten braucht ein Kind? Deshalb ist die erste Frage: wie groß soll das Kinderbett sein? Anders gefragt: […]

Lederbetten: Besonderes Material für ein einzigartiges Schlafzimmer

Lederbetten klingen vielleicht zunächst etwas ungewöhnlich. Doch keine Sorge: dabei geht es nicht um Kissen oder Matratzen mit Lederbezug, sondern um die Bettrahmen und Kopfteile des Bettsystems. Natürlich sind auch Bettbezüge möglich, deren Stoffe der Anmutung des Leders ähneln. Leder hat bei Sitzmöbeln uralte Tradition Von Sesseln, Couches und Wohnlandschaften ist Leder als Bezugsstoff wohlbekannt. […]

Seniorenbetten sind die Königsdisziplin der guten Lage

Ältere Menschen haben besondere Ansprüche an ihre Schlafsysteme. Manche Bewegungen fallen ihnen schwerer, Aufstehen und Setzen sind oft mit Schmerzen verbunden. Im Liegen gibt es gelegentlich druckempfindliche Körperpartien, besondere Lagerungen wirken entlastend. Wichtige Gegenstände sollten einfach erreichbar sein, elektrische Unterstützungen des Bettgestells helfen, auch ohne fremde Hilfe eine bequeme Sitz- oder Liegeposition zu finden. Praktisch […]