Alle Neuigkeiten auf einen Blick
Schlafstörungen – Woran kann es liegen und was hilft? 13. April 2021
Stress, psychische Belastungen oder hormonelle Schwankungen, Schlafstörungen können viele Ursachen haben. Doch was auch immer der Grund sein mag, für die Betroffenen wird damit jede Nacht zur Herausforderung. Sie fühlen sich am kommenden Tag wie gerädert…
Weit verbreitete Ursachen für Tagesmüdigkeit 04. März 2021
Im Prinzip ist Müdigkeit ein ganz normaler Zustand im Körper, welcher einen aufkommenden Bedarf an Ruhe signalisiert. Wenn Sie jedoch regelmäßig tagsüber sehr müde sind, ist das häufig ein Anzeichen für tiefer gehende Probleme. Sobald die…
Ursachen für Nächtliche Wadenkrämpfe 19. Februar 2021
Wadenkrämpfe zeigen sich oft als stechender Schmerz im Unterschenkel, welcher die betroffenen Personen in der Nacht aus dem Schlaf reißt. Mittlerweile leiden Millionen von deutschen Bürgern mehrmals pro Monat unter den qualvollen Krämpfen. Bedingt durch die…
So schlafen Schwangere am besten 29. Januar 2021
Im Laufe der Schwangerschaft haben viele werdende Mütter mit Ein- und Durchschlafproblemen zu kämpfen. Dabei spielt oft ihre Schlafposition eine wesentliche Rolle. Je größer das Bäuchlein, desto schwieriger…
Kindliches Schnarchen – was hilft dagegen? 10. Dezember 2020
Rund jedes 10. Kind schläft geräuschvoll. Schnarchen ist bei Kindern keine Seltenheit und sollte für Eltern ein Anlass sein, der Ursache auf den Grund zu gehen. Können gesundheitliche Faktoren ausgeschlossen werden, lohnt sich eine Kontrolle…
Die richtige Position für eine gesunde und entspannte Nachtruhe 25. November 2020
Wie man sich bettet, so liegt man. Das gilt nicht nur für den Kauf der Matratze, sondern vor allem in Bezug auf die richtige Schlafposition. Die meisten Menschen schlafen auf dem Rücken, während die Bauchlage…