Alle Neuigkeiten auf einen Blick

Warum guter Schlaf so wichtig ist – Die vier Schlafphasen 14. Oktober 2020

Junge lächelnde Frau, die im Bett liegt und sich streckt Gesunder Schlaf ist für das Wohlbefinden und die Gesundheit von Körper und Geist absolut unverzichtbar. Denn nur mit ausreichend Schlaf sind wir Menschen in der Lage,…

Mehr

Warum gähnen wir? 14. September 2020

Müde Frau, die im Büro sitztGähnen ist weitaus mehr als ein Zeichen von Müdigkeit. Bei Stress, bei starker Konzentration und in Gesellschaft anderer Gähner gähnen wir ebenfalls. Als positiver Nebeneffekt wird die erhöhte Sauerstoffaufnahme beschrieben. Doch…

Mehr

Woran erkennt man eine gute Matratze? 31. August 2020

Hand berührt die Oberfläche einer MatratzeErholsamer Schlaf – das A und O Ihres körperlichen und emotionalen Wohlbefindens – hängt unmittelbar von der Qualität Ihrer Matratze ab. Doch woran erkennt man unter dem breitgefächerten Produktsortiment voller Kaltschaum-,…

Mehr

So finden Sie das passende Spannbettlaken für den Sommer 10. Juli 2020

Im Sommer soll das Bettlaken vor allem luftig-leicht und kühl sein, um die Körpertemperatur bestmöglich zu regulieren. Doch welche Materialien eignen sich dafür? Dies erfahren Sie im folgenden Ratgeber.
Passendes Spannbettlaken für den Sommer
Die kuscheligen und warmen…

Mehr

Erholsam schlafen bei Hitze – die besten Tipps 22. Juni 2020

Young hispanic woman suffering for summer heat and lack of air conditioning at home. Black girl covered with sweat sleeping on floor with head inside fridge.Wenn das Thermometer in die Höhe klettert und auch nachts kaum…

Mehr

Das eigene Immunsystem stärken durch guten Schlaf 28. Mai 2020

Erholsamer Schlaf ist wichtig: Er macht fit, gibt neue Kraft, stärkt das Immunsystem und kann somit bei der Vorbeugung verschiedenster Erkrankungen helfen. Es heißt im Volksmund nicht umsonst, dass Schlaf die beste Medizin sei. Doch wie…

Mehr